Stuttgart, Baden-Württemberg
Stefanie
Holdenried
Mama · Gesundheit · Wohlbefinden · Lifestyle
Mehr Energie. Mehr Balance. Mehr Leben.
Ich bin Stefanie — Mama von zwei Kindern, Unternehmerin und Lifestyle-Liebhaberin aus der Region Stuttgart. Nach zwei Schwangerschaften wollte ich zurück zu mir: zu meiner Energie, meinem Wohlbefinden, meiner Balance.
Was ich gelernt habe: Es braucht keine Diäten und keinen Druck. Es braucht einfache, ehrliche Routinen — die zum echten Leben als Mama passen. Das teile ich auf Instagram. Authentisch, alltagstauglich und ohne Filter.
Vier Bereiche. Ein Leben.
Energie, Familie, Gesundheit und Stil — für mich kein Widerspruch. Ich zeige, wie das im echten Mama-Alltag zusammenpasst.
Wohlbefinden · Hormone · Routinen
Gesundheit & Energie
Mehr Energie trotz Mama-Alltag — das ist mein Thema. Nach zwei Schwangerschaften habe ich meinen eigenen Weg zurück zu Wohlbefinden und Balance gefunden. Keine Diäten, keine Verbote — einfache Routinen, die wirklich funktionieren.
Training · Stärke · Körpergefühl
Fitness & Bewegung
Bewegung ist für mich Selbstfürsorge — nicht Pflicht. Ich zeige, wie Fitness als Mama funktioniert: realistisch, wirksam und ohne schlechtes Gewissen, wenn der Alltag mal gewinnt.
Familie · Kinder · Alltag
Mama & Familie
Mama zu sein ist das Schönste und Anspruchsvollste gleichzeitig. Ich teile meinen echten Alltag mit zwei Kindern — mit Höhen, Tiefen, Lösungen und dem, was uns als Familie täglich zusammenhält.
Style · Inspiration · Alltagsästhetik
Lifestyle & Mode
Stil ist Haltung — auch mit Kids. Ich liebe schöne Momente, gute Produkte und Alltagsinspiration, die wirklich zu einem Leben als Mama passt. Ohne Hochglanz, aber mit echter Freude.
Mehr Energie trotz Mama-Alltag ist kein Zufall. Es ist eine Entscheidung — für einfache Routinen statt Druck und Diäten.
Auf Instagram
Folge mir für tägliche Impulse rund um Energie, Mama-Alltag, Wohlbefinden und Lifestyle — ehrlich, alltagstauglich und ohne Filter.
Lass uns reden.
Ob Kooperation, Produktanfrage oder einfach Hallo — schreib mir gerne. Ich freue mich über Nachrichten von Menschen, die wirklich etwas bewegen wollen.